Les huiles essentielles quel emploi et comment.

11 août 2016 by in category Blog & News, Conseils santé with 0 and 2
Home > Les huiles essentielles quel emploi et comment. > Blog & News > Les huiles essentielles quel emploi et comment.

[Vc_row] [largeur de vc_column = « 1/1 »]

LES HUILES ESSENTIELLES ET QUEL EMPLOI COMMENTAIRE?

L’aromathérapie is a médecine à part entière,   vous les huiles essentielles are Composées de molécules Aromatiques très puissantes. Il Convient Fait de les modes d’acception utilisation, dosages et précautions d’emploi préconisés AFIN d’eviter tout risqué. Vous pourrez AINSI Profiter des Bienfaits plongeurs et Variés Que vous apportent les huiles essentielles also bien sur le corps Que sur l’esprit !

Résumé des modes Différents d’utilisation: 

Les modes d’utilisation des huiles essentielles are très Diverses. Cependant each huile essentielle may Avoir un ous several modes d’utilisation ainsi que la composition de sa selon experience de Adaptés et ses Propriétés. Vous retrouverez les pictogrammes Suivants associés aux conseils d’utilisation Les plus appropriés de la DANS Chacune Nos fiches techniques Pour Une Meilleure utilisation des huiles essentielles.

Les huiles essentielles et quel emploi commentaire.

Voie orale:

Dilution obligatoire sur support non. Nécessite juin request de conseil d’Auprès non professionnel de santé

cutanée Application et massage:

Utilisation ous pur diluée SELON LES Propriétés des huiles.

Actif cosmétique:

Ajout possible Dans CERTAINES De Vos cosmetics « maison » à froid, en fin de préparation, JUSQU’A 2% Pour un soin « visage » ou 5% Pour un soin «corps».

Bain aromatique:

Mélange Dans un dispersant obligatoire.

Diffusion atmosphérique:

 A l’aide d’ONU diffuseur ous brumisateur adapté ous Sur un tissu non ous galet.

Cuisine: pas de détail sur this article. Mais non PROCHAINEMENT Article su this sujet.

Mais thérapeutique:

Se référer à la page de soin aromathérapie

versez soigner juin Bronchite, là also vous trouvez Quelques conseil à but thérapeutique. Soigner juin bronchite 

 

Les Huiles Essentielles s’incorporent COMME Actifs Cosmétiques la  DANS Vos Soins minceur, anti-âge, purifiants, apaisants, cicatrisants …. CERTAINES also are , plus Adaptées A Types de CERTAINS de peau ous de cheveux. -Ajoutées À juin huile végétale , juin émulsion (crème, lait), mask, non douche gel, baume non, shampooing non, les huiles essentielles s’incorporent de la préférence  à froid, en fin de préparation . —- Dans les gels et lotions aqueuses , les huiles essentielles doivent Être préalablement ajoutées à non  dispersant , Comme Le  Solubol ou Le Disper .-Ajouter environ de  0,1 à 2%  d’huile Essentielle DANS LES  soins versez le visage  et de  0,5 à 5%  Dans les soins versez le corps. 

les huiles essentielles et quel emploi commentaire  

Comme actif cosmétique et versez Parfumeur Vos Produits

Quelques exemples Les huiles essentielles quel emploi et commentaire.

– L’Hélichryse italienne POUR UNE action anti-âge et cicatrisante

-Le Fragonia verser épurateur les Peaux graminées

– La Rose Comme anti-âge et régénérante cutanée

– La Camomille romaine verser les peaux sèches apaiser et sensibles

– Le Pamplemousse Pour un soin raffermissant et décongestionnant

 ATTENTION – Ne PAS UTILISER

 attention – ne PAS UTILISER d’huiles essentielles ous de soins en contenant sur le contour des yeux, et encore Moins  dans les yeux .- CERTAINES huiles essentielles  richesses en phénols, en ALDÉHYDES Terpéniques  (cinnamaldéhyde, citral …) ous en  terpènes  PEUVENT être  Les irritantes  Pour la peau . – D’Autres are  photosensibilisantes  et il is déconseillé de s’exposer au soleil au minimum pendant les 4 heures suivant l’application) .- CERTAINES huiles essentielles PEUVENT Être  allergisantes  :  Faites Toujours essai non Préalable in the pli du coude .- Bien  acception les précautions d’emploi  figurante Dans la fiche technique  de each huile essentielle .

les huiles essentielles et quel emploi commentaire

Santé & Bien-être

Les huiles essentielles et quel emploi commentaire.

En l’application cutanée et massage

CERTAINES huiles essentielles PEUVENT s’appliquer  pures  sur la peau. Pour la majority cependant, et la surface d’SELON l’ application concernée, il Convient de les  diluer Dans Une huile végétale soutenir l’  application avant sur la peau.
This is l’ application considérée est comme la Moins risquée, la , plus rapide et OFFRANT L’Action la plus les prolongée .

You can UTILISER les huiles essentielles:

Massage bien-être 

En massage sur l’ensemble du corps, le massage favorisant la détente, le bien-être et la circulation du sang et la diffusion des Fait huiles essentielles.

Dosage  : Dans 50 ml d’huile végétale de Votre choix, versez juin quantity totale de 30 gouttes d’huiles essentielles de Votre choix.

frictions localisées

En frictions localisées en ce qui concerne Soit de l’organe Concerne (bronche, gorge, haut du dos, estomac …), sur les Soit des points Énergétiques (plantes des pieds, le plexus solaire, … poignets).

Application locale

 En l’application locale in the Cas de Problèmes de peau, de piqûres d’insecte, de coups OÜ bleus. Sur les muqueuses, il Convient de toujours l’Demander Avis médical. Dans CE CAS, CERTAINES huiles essentielles PEUVENT s’appliquer Pures (including en CAS d’Aphtes) OÜ diluées à 10% Dans maximale juin huile végétale (pour le soin des muqueuses genitales ous anales).

Dosage  : Dans 50 ml d’huile végétale de Votre choix, versez juin quantity totale de 30 gouttes d’huiles essentielles de Votre choix.

Compresses 

En compresses si l’sur Souhaite LONGUES PÉRIODES le contact avec des huiles essentielles sur la peau, Chaudes de Soit (les contractures, Extrêmités froides …) OÜ froides (Douleurs, brûlures, piqûres d’insecte, verser Tonifier …): après Avoir passé Une compresse de regard sous l’eau froide ous chaude, l’essorer et ajouter Quelques gouttes d’huile essentielle juin ous d’ONU chiné.

Par voie interne

CERTAINES huiles essentielles PEUVENT Être absorbées par voie orale.

Dosage  : l’huile essentielle obole  Toujours Être diluée , à raison d ‘ 1 à 2 gouttessur support non  tel Qu’une  pastille neutre  (à sucer), non sucre , juin cuillérée de  miel  ous juin cuillérée d’ huile végétale.

Une huile essentielle may also s’utiliser en dilution  Dans  de  l’eau  en Prenant soin de la Mélanger au Préalable  with a dispersant  tel that the  Solubol  (1 goutte d’huile essentielle verser 4 gouttes de Solubol).

les huiles essentielles

En bain aromatique

Aujourd’hui, le bain aromatique is a  instant de bien-être  par excellence! Il technique de juin de Constitué  simples et Efficace  versez se MAINTENIR en forme, se detendre, se réchauffer, SES muscles et articulations se soulager défrisant UO. Incorporées Dans le bain, les huiles essentielles offrent Tous their Bienfaits by a  double action  de la  voie cutanée  et de la  voie respiratoire

Dosage  : Nous vous conseillons de Mettre Entre  10 et 15 gouttes  d’huiles essentielles in the bathtub. Verser ACDE, il is Nécessaire qu’elles Soient mélangées au Préalable with a  dispersant  tel that the Solubol (1 goutte d’huile essentielle verser 4 gouttes de Solubol) solubles voiture ne Elles are PAS DANS L’EAU.
You can also Verser Quelques gouttes d’huiles essentielles sur du  sel de mer  ous du  sel d’Epsom  avant their ajout DANS L’eAU.

Diffusion atmosphérique ous inhalation

 

La  voie olfactive  a juin  une action directe sur notre psychisme . Les molécules Aromatiques des huiles essentielles Montent à Directement notre cerveau via les millions de cellules nerveuses au niveau de Situées nos muqueuses nasales. Elles vous apporteront RAPIDEMENT  bien-être, sérénité, réconfort et stimuleront Vos défenses immunitaires  de Façon très agréable.

La diffusion atmosphérique  :

CERTAINES huiles essentielles PEUVENT s’utiliser en  diffusion atmosphériqu e grace à diffuseur non (par exemple, 10 minutes 3 fois par jour) OÜ non  brumisateur verser et assainir purificateur  l’atmosphère de votre intérieur Mais aussi verser Créer juin ambiance souhaitée (relaxation, convivialité , sensualité …) ous tout simplement verser parfumer Une pièce. You can also Créer un  vaporisateur d’ambiance, d’oreiller OÜ Vasant à éloigner les insectes  en mélangeant Vos huiles essentielles with de l’alcool Dans un  vaporisateur .

les huiles essentielles quel emploi

L’inhalation  :

Pour Une  inhalation humide , versez de l’eau bouillante Dans bénéficiaire non Posé stable tableau sur de juin. Versez environ  5 gouttes  d’huiles essentielles. Attendez juin UO 2 minutes avant de faire Votre inhalation. Installez-vous Confortablement ET Approchez Votre Visage au-dessus des Vapeurs, Respirez pendentif juin Dizaine de minutes. You can also Mettre juin serviette sur Votre tête avant de Commencer AFIN de bien isoler Votre visage.

This utilisation is particuliérement Adaptée Pour le troubles des Respiratoires de.  AFIN de limiteur les Risques d’exposition à la pollution ous au froid, les muqueuses being dilatées et plus perméables agents aux polluants (microbiens OÜ autres) après juin Telle séance, il is préférable de Réaliser juin inhalation humide le soir. L’inhalation obole vous paraître agréable. Si tel Ne est pas le CAS et Que vous ressentez juin gêne, Il Faut Arrêter Immédiatement. Pour Une  sèche par inhalation , vous can also Verser Quelques gouttes d’huiles essentielles sur non  mouchoir ous oreiller.

 

L’inhalation Associée à la voie cutanée  :

Enfin, vous can éliminateur Quelques gouttes d’huiles essentielles au niveau des poignets (attention au Allergie et aux huiles irritantes) et  inspiratrice à 2 Profondément 3 fois de suite . You can this opération renouveler  several foie par jour  des que vous en ressentez le Besoin. This voie, Qui conjugue la  voie respiratoire et la voie cutanée , is Intéressante when vous vous Sentez  stressé, anxieux ous nerveux .

d’huiles essentielles Pouvant Être utilisées en diffusion Liste non exhaustive

 

Amande Amère, Bergamote, Bois de rose, Camomille romaine, Cannelle écorce de Ceylan, Cèdre de l’Himalaya, Citron, Citron vert, Clémentine, combawa, Cyprès bleu, Epinette bleue, Epinette noire, Iary, Lavande bien ous vraie, Lavandin super, citronnelle, Litsée citronnée, Magnolia, Mandarine, Marjolaine sylvestre, Menthe verte, Myrte citronnée, Néroli, orange douce, orange sanguine, Pamplemousse, Patchouli, Petitgrain bigarade, Pin larricio, Pin de Patagonie, Pin sylvestre, Rhododendron, Rose, Sapin baumier, Verveine, Vétiver, Ylang-Ylang.

 

 PRÉCAUTION 

Les huiles essentielles are très puissantes. Elles Sont à UTILISER avec modération et en respectant bien les précautions d’utilisation des parents à d’Chacune Entre Elles.
Conservez Toujours les huiles essentielles  hors de portée des enfants .
D’une Manière générale, NOUS  déconseillons  l’utilisation d ‘ huiles essentielles  verser les  Femmes Enceintes OÜ allaitantes , les personnes Ayant des problémes neurologiques  (… épileptiques) OU Ayant des problémes de santé tombes. Sauf Avis médical, n’utilisez pas non plus d’huiles essentielles chez les  bébés  et les  enfants de 3 ans Moins de .
Les  injections  (intraveineuses, intramusculaires) d’huiles essentielles are rigoureusement  interdites .
Les huiles essentielles  ne doivent pas Être sur Appliquées Les Yeux  OÜ le contour des yeux.
Les huiles essentielles  ne doivent pas s’appliquer Pures ous pulvérisées in the nez et les oreilles . Si Nécessaire, les diluer à 5% Dans Une huile végétale ET MELANGE en appliquer Le massage – sur les zones d ‘ accès à libre principal (pavillon de l’oreille, des narines bordure).
Sur les  muqueuses , juin  dilution  is  OBLIGATOIRE  à 10% maximum.
Pour eviter le risqué d’allergie, Nous vous recommandons de toujours éffectuer non  test de tolérance cutané in the pli du coude et d’Attendre 24 heures  avant l’ utilisation Toute.
N’utilisez  jamais  juin huile essentielle  « au hasard » . En Cas de Doute ous d’interrogation, il Convient de toujours  Se référer à des livres de référence  ous  Demander l’avis d’non professionnel de santé .

autions d’emploi Pour l’utilisation des huiles essentielles 

Huiles essentielles dermocaustiques

 CERTAINES Huiles Essentielles (richesse en  phénols, aldéhydes Terpéniques (cinnamaldéhyde, le citral …) et  terpènes  (pinènes, paracymène, limonène) …) PEUVENT Être  irritantes , including verser les peaux sensibles. C’est le Cas de:  Ajowan, Baie St-Thomas, Basilic Sacré, Cannelle de Ceylan, Cannelle de Chine, Eucalyptus à cryptone, Girofle, Citronnelle, Litsée citronnée, Origan compact, Origan vulgaire, Sarriette des Montagnes, à Serpolet, Thym thymol, saturéoïdes Thym . Elles s’emploient diluées Dans Une huile végétale . Si vous observez juin réaction (rougeur, irritation, picotement, …), n’utilisez pas le mélange.

Les huiles essentielles et quel emploi commentaire 

Huiles Essentielles puissantes

 Les huiles essentielles à  cétones  are interdites chez les  femmes Enceintes et allaitantes  (risk neurotoxique et abortif),  chez les enfants de Moins de 3 ans et chez les personnes de l’UO de Souffrant de troubles tombes . Huiles Essentielles des Contenant  cétones  :  Achillée Millefeuille, Aneth, Anis vert, Carvi, Cèdre de l’Atlas, Cèdre de l’Himalaya, Curcuma, Eucalyptus à cryptone, Eucalyptus globulus, Eucalyptus mentholé, Hysope officinale, Lantana, Lavande aspic, Menthe des champs, Menthe poivrée, Menthe verte, Romarin à camphre, Romarin à verbénone, huile aromatique à la Sauge officinale, Tagètes, Tanaisie annuelle.

Huiles essentielles photosensibilisantes

 CERTAINES HUILES SONT  photosensibilisantes  :  Angélique, Bergamote, Céleri, Citron, Citron vert, Khella, livèche, MANDARINE jaune, rouge Mandarine, Mandarine verte, orange, orange sanguine, Pamplemousse, Tagetes, Verveine citronnée. L’demande ou La prix Orale de bureaux des huiles du contenant furocoumarines may provoquer, sous exposition solaire, des Réactions cutanées Plus Moins d’UO fortes (coups de soleil, brûlures …).

EVITER de s’exposer Au soleil Durant les 4h suivant L’utilisation de huiles CES .

Huiles Essentielles allergisantes

 CERTAINES huiles essentielles PEUVENT entrainer des  réactions allergisantes  verser les personnes sensibles. C’est le CAS de:  Achillée Millefeuille, Cannelle de Ceylan, Cannelle de Chine, Cyprès, Inule odorante, Mélisse … Il Convient de toujours Réaliser essai non Préalable in the pli du coude 24h avant d’UTILISER juin huile essentielle..

Les  personnes asthmatiques OÜ Ayant des allergies Respiratoires L’inhalation éviteront  D’Huiles essentielles.

Voie interne

Il Convient de  Toujours Demander non Avis médical  Pour un treatment par  voie interne  Avec les huiles essentielles.

Les  huiles essentielles Prises par voie orale  doivent  Toujours  Être  diluées sur un soutien non  (comprimé neutre, sucre, miel, huile végétale).
Il is interdit d’Administrer les huiles essentielles par voie orale chez les  enfants de 3 ans Moins de.

Traitement médicamenteux

DEMANDEZ Toujours non Avis médical  (médecin Aromathérapeute …) avant d’Associer des huiles essentielles with a treatment médicamenteux.

Accidents se trouve à mauvaise utilisation de juin des huiles essentielles:

En Cas de …… Que faire?
Ingestion accidentelleAvaler OÜ FAIRE Avaler 3 ou 4 cuillères à soupe d’huile végétale. Si des Symptômes digestifs ous nerveux apparaissent, il Faut envisager non lavage d’estomac Dans le centre non hospitalier. Hesitez pas à téléphoner au centre anti-poison le plus de proche ous à Appeler médecin un.
Projection accidentelle Dans l’œilEn Cas de contact rincer à grande eau Puis appliquer juin huile végétale verser diluer. Consulter
non médecin OÜ non ophtalmologiste si la vision is si vous gênée ous ressentez des Douleurs.
Démangeaisons – AllergieArrêter l’applications de l’huile essentielle du mélange ous Concerne. Appliquer juin huile végétale apaisante. Consulter non médecin OÜ non allergologue si Besoin.
Sensation de brûlureNe PAS UTILISER d’eau versez rincer Mais juin huile végétale verser diluer. Consulter non médecin si Besoin.

[/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]

CREATION DE SITE VLdesign