Soigner une entorse une foulure

12 juin 2016 by in category Blog & News, Conseils santé with 0 and 1
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Soigner juin entorse juin foulure.

Les foulures et les entorses are des Traumatismes Fréquente au niveau de la cheville et du genou Parfois. Néanmoins, les foulures Et Les entorses PEUVENT être Les Plus Moins de UO tombes. Si Elles Sont correctement traitées, their rémission is rapide. Soigner juin entorse juin foulure RAPIDEMENT

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Les entorses Sont des Blessures Touchant les ligaments. Elles PEUVENT être:

Bénignes, Quand le ligament is étiré;

Moyennes, when le ligament is déchiré en partie;

Ou tombes, Quand le ligament is Complètement Rompu.

Genou entorse

Les foulures, quant à Elles, are des Blessures Qui Touchent les muscles ou Les tendons (Qui rattachent les muscles aux os). Elles PEUVENT être:

Bénignes, when le muscle ou Le tendon est trop étiré;

Moyennes, Quand le muscle ou Le tendon is Partiellement déchiré;

Ou tombes, when le muscle ou Le tendon is Totalement rompu.

Les foulures et les entorses tombes are Prises en charges en chirurgie, Nous ne les évoquerons pas ici. En revanche, Celles Qui sont bénignes ous Moyennes are très Fréquentes et PEUVENT Être soulagées Naturellement.

Réagissez RAPIDEMENT

If you Réagissez RAPIDEMENT Après le traumatisme, UNE AMELIORATION Nette devrait Se faire Sentir Dans Les Trois Jours. Dans le CAS Contraire, CONSULTEZ médecin un.

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Glacez la zone

Si vous venez de vous fouler la cheville ou Le genou, la première a choisi à faire is d’appliquer RAPIDEMENT de la glace.

Utilisez juin poche de glace ous un gant de toilette Contenant des glaçons.

Gardez-la Posée sur la zone pendentif environnement Dix minutes.

Renouvelez Toutes Les Deux heures.

Reposez-vous

Cessez Toute activité pendant les Quelques jours Qui suivent (according to gravité de la foulure ous de l’entorse).

Faites en Sorte de mobilisatrice tout doucement Votre cheville (par exemple en l’air, sans Prendre appui au sol).

Surélevez Votre jambe

Bandez l’articulation

La médecine douce

Il y a also les médecines douces Qui sont très Efficaces. Parmi les plus de recommandées, citons l’ostéopathie, l’acupuncture et les ventouses .

Grâce à approaches CES, les Douleurs en vont decrease, plus RAPIDEMENT encore et le temps de rémission sérums divisé par deux.

les huiles essentielles

Utilisation des Huiles Essentielles Përmet de Soigner EFFICACEMENT les entorses Et Les foulures bénignes:

Dans les minutes Qui suivent la blessure, PlaceZ 3 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne sur L’Endroit douloureux. (Comme anti-hématome Connue et anticoagulante très Puissante, this is huile Utilisée versez le soin des bleus et coups, et versez secouriste à la circulation sanguine)

Soigner juin entore ous juin foulure

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Par la suite, utilisez de l’huile essentielle de Gaulthérie odorante (anti-Réputée Comme inflammatoire, antidouleur et antispasmodique très puissant, this is huile très Utilisée pour tous les Problèmes arthritiques et Musculaires: Crampes, tendinites, arthrose, rhumatismes, … ) à raison de 90 gouttes Dans 100 ml d’huile végétale à appliquer en massage doux sur la zone sensible.

You can also Préparer non chiné:

Prenez 10 gouttes d’huile essentielle: d’Eucalyptus citronné;

de Gaulthérie odorante;

d’Hélichryse italienne (Immortelle);

de Laurier noble;

Menthe poivrée de.

Mélangez-les à 2 cuillérées à soupe d’huile végétale d’arnica.

Massez la zone bandez Puis concernée.

Répétez le Deux de massage par jour foie.

Attention: si vous utilisez les huiles essentielles, n’employez pas de crème anti-inflammatoire.

L’argile

You can encore Compter sur l ‘argile en cataplasme

 

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Appliquez non cataplasme d’argile sur le muscle Concerne laisser le Deux heures au minimum ous une nuit. A appliquer 1-2 x par jour.

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je espere article Que our plu d’aura vous, ne hesitez pas à partager -> Soigner juin entorse juin foulure sur Vos réseaux sociaux [/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]

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